En 2016, je n’ai pas monté mon cheval.

Et on ne s’en porte pas plus mal…

Pour des raisons indépendantes de ma volonté, je n’ai pour ainsi dire quasiment pas monté mon cheval pendant toute une année. Plantons le décor. Lire la suite

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Stage de méthode Alexander

Jeudi dernier, j’ai participé à un stage de méthode Alexander. La méthode Alexander a pour objectif d’améliorer la conscience de son propre corps pour en corriger ainsi le fonctionnement. Par le juste positionnement de son axe tête-cou-dos (appelé « contrôle primaire), le pratiquant apprend à mieux organiser ses mouvements, à trouver la position offrant le plus de stabilité, à ne pas dépenser inutilement son énergie,… Lire la suite